Состояние кожи и спорт
Тренировки вместо ботокса, или как спорт влияет на кожу лица
Кроме того, любая физическая нагрузка благотворно сказывается на качестве кожи не только тела, но и лица. Это на собственном примере доказывают голливудские знаменитости, которые выглядят на 20 лет моложе своего истинного возраста. Вместе с профессиональным тренером разбираемся во всех деталях этого процесса. Также многие отмечают, что после тренировки чувствуют прилив сил и энергии , и это не безосновательно: в организме вырабатывается дофамин и эндорфины. Плюс спорт запускает обмен веществ и ускоряет микроциркуляцию, благодаря чему клетки насыщаются кислородом и кожа приобретает здоровый вид и естественное сияние , но обо всем по порядку». Как стать обладательницей фигуры «песочные часы», если вы «яблоко», «груша» или «треугольник»?
Как тренировки влияют на кожу и что защитит ее во время и после занятий
Всем известно, что спорт положительно влияет на здоровье и фигуру. Доказано, что регулярная физическая активность благоприятно сказывается на общем состоянии здоровья. А как же тренировки влияют на состояние нашей кожи и что происходит с ней во время занятий спортом? Во время интенсивных тренировок вы потеете и происходит естественное очищение пор,выделение пота очищает поры от омертвевших клеток, грязи и жира, а заодно отлично увлажняет кожу. Потоотделение регулирует температуру тела, а также баланс натрия и кальция в организме.
Регулярные занятия спортом положительно сказываются на здоровье: укрепляется иммунитет, повышается выносливость, улучшается память. Но ведь не даром понятия здоровье и красота неразрывно связаны. Задумывались ли вы, что при занятиях спортом значительно улучшается и ваш внешний вид? Вместе с дерматологом Марией Васильевой разбираемся, как именно физическая активность влияет на кожу лица.
